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  盘鳝属于鳝鱼的一类,盘鳝比较小,经常被拿来制成酱料食用。因此,人们想要吃鳝鱼,一般都不会考虑盘鳝。不过,孕妇怀孕后胃口多变,有时候会想要吃盘鳝。

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但是,她们适合吃盘鳝吗?
  盘鳝适合孕妇怀孕后食用,不过一般不建议孕妇食用盘鳝,盘鳝的营养价值不如其他种类的鳝鱼高,偶尔吃一点就好。

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其实,大部分的鳝鱼种类,营养价值高,肉嫩鲜美,属于高蛋白、低脂肪食物。而且里面含有丰富的DHA以及其他物质,能够补充胎儿身体需要,帮助胎儿身体发育。
  而且,鳝鱼能够帮助人体调节血糖,是糖尿病患者的最佳食物,也适合孕妇怀孕后食用,预防高血糖,也能够治疗高血压。而且,鳝鱼中有大量的维生素,以维生素A含量最多,有利于保护视力健康,促进体内新陈代谢,促进胎儿身体发育良好。而且产妇食用鳝鱼能够增强体质,补充气血。。
  虽然鳝鱼不错,但是孕妇如果对鳝鱼过敏,那么是绝对不能吃鳝鱼,而且,想要吃鳝鱼最好要鲜活的鳝鱼,不要选择已经死亡的鳝鱼,否则食用后可能会食物中毒。

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另外,有瘙痒性皮肤疾病的患者不适合食用鳝鱼。

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而鳝鱼也不适合和菠菜一起搭配食用,否则会引起腹泻。
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